研究发现:不快乐+孤独+失眠,让你老1.65岁


他们根据中国健康与退休纵向研究 (CHARLS) 数据集中近 5000名健康成年人的数据训练了算法,该数据集仅包括 45 岁或以上的参与者,然后用另外 7000 人的数据进行了测试。

这是第一次专门针对如此庞大的中国人群(以前的大多数研究是在西方人群中进行的)训练衰老钟算法,而且它也是最早将心理健康压力因素纳入其中的项目。

最终,作者发现心理因素,如感到不快乐或孤独,使一个人的生理年龄增加了 1.65 岁。这种影响超过了其他个人人口特征,包括生理性别、居住区域、婚姻状况和吸烟状况。

作者写道:“我们得出结论,在衰老研究中不应忽视心理因素,因为它对生物学年龄有重大影响。”


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